#о жизни

О внутренней свободе

Posted by Nick on Октябрь 16, 2015
2015 / No Comments

В прошлой записи я писал: «Хочется быть свободным от всего: физических, телесных ограничений; душевных проблем типа страхов, тревоги. Хочется быть свободным от чужой власти: государств, начальства, родителей, партнёра».

Напишу чуть подробнее о внутренней свободе. Этот аспект очень важен для меня, я считаю его ключевым, так как внутренняя свобода является корнем всех проблем и успехов.

Один из моих любимых тренеров, Эбен Пэген, любит обращаться к научной гипотезе нейрофизиолога Пола МакЛина о тройном мозге, которая состоит из нескольких тезисов. Если очень коротко, то у нас на самом деле три мозга, а не один: мозг рептилии (базальные ганглии) отвечает за самые простые рефлексы, обеспечивающие выживание; мозг древнего млекопитающего (лимбическая система), обрабатывающая чувства, эмоции и стремящаяся к комфорту и безопасности; мозг современного животного (неокортекс), занятый высшей нервной деятельностью. Мы привыкли ассоциировать себя с последним и считаем, что он и является ведущим в этой тройке, но это не так.

На практике, большинство наших действий инициируются лимбической системой. Именно она заботится о том, чтобы мы всегда были согреты, накормлены, выспавшиеся и получали удовольствие. Это очень просто проверить: попробуйте не моргать пять минут или сделать 10 глотательных движений подряд, или не есть пару дней, или трое суток не спать — скорее всего, ни черта не выйдет. Лимбическая система перехватывает контроль и отдаёт его только тогда, когда с её точки зрения человеку ничто не угрожает. Но даже тогда она продолжает влиять на наши решения и действия, причём она всегда срабатывает быстрее и предлагает готовое решение, поступить «привычным» образом. Об этом есть интереснейшая книга: Thinking, fast and slow. Выглядит всё так, что мы просто нелогично действуем; иногда расхождение между планами и желаниями неокортекса и действиями, сделанными по указке лимбической системы таковы, что всё это напоминает какое-то внешнее управление. Я в таких ситуациях словно одержим бесом. Думаю, из таких эпизодов и растёт вся теория демонических сил. Кстати, молитва, медитация и подобные практики действительно помогают.

Короче: один из главнейших факторов счастья — внутренняя свобода, обусловленная способностью контролировать собственную лимбическую систему: уметь управлять своими привычками и при необходимости противостоять им; уметь действовать, несмотря на страх; чувствовать себя и быть автором, а не наблюдателем в своей собственной жизни.

P.S. Кстати, про этот эффект есть интересная серия (сезон 3, серия 16, «Урго») в моём любимом сериале «Звёздные врата».

Tags: , ,

Что человеку нужно для счастья

Posted by Nick on Октябрь 06, 2015
2015 / 1 Comment

В последнее время как-то нет желания писать в дневник. Есть в голове несколько мыслей, который крутятся и не хотят её покидать, просятся на белое пространство, хотят стать буквами. Буду писать только тогда, когда не смогу не писать.

Каждый человек по большому счёту стремится к блаженству, хочет испытывать блаженство. В идеале — постоянно и непрерывно — как в утробе матери. Конечно, пока мы заключены в физических телах, это невозможно: нервная система адаптируется к любой стимуляции и рано или поздно переходит в торможение, а после этого ещё и отходняк бывает. Кроме того, некоторые занятия в краткосрочной перспективе дарят удовольствие, а в долгосрочной — делают несвободным, зависимым, разрушают человека.

В отсутствие возможности вечно кайфовать появляется более мягкое пожелание — свобода. Хочется быть свободным от всего: физических, телесных ограничений; душевных проблем типа страхов, тревоги. Хочется быть свободным от чужой власти: государств, начальства, родителей, партнёра. Свободы от обязательств — тоже хочется! Вроде пытаешься их брать поменьше, а всё равно они нарастают как снежный ком.

Вот, в общем-то и ответ, который я дал бы на вопрос «в чём смысл жизни?» Смысл в том, чтобы самому стать свободным и блаженствовать. Следующая ступень — освобождать других и помогать обретать блаженство им.

Tags:

Защищено: Как я уже два года не работаю

Posted by Nick on Июнь 28, 2015
2015 / Введите пароль для просмотра комментариев.

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Tags: , ,

Защищено: Что такое «первородный грех»

Posted by Nick on Октябрь 28, 2014
2014 / Введите пароль для просмотра комментариев.

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Tags: , ,

Защищено: Супер-способности

Posted by Nick on Октябрь 21, 2014
2014 / Введите пароль для просмотра комментариев.

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Tags: ,

Защищено: Прогрессивное расслабление

Posted by Nick on Октябрь 15, 2014
2014 / Введите пароль для просмотра комментариев.

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Tags: , , ,

Ночной страх

Posted by Nick on Март 15, 2014
2014 / 1 Comment

Раньше, читая книгу «Дети арбата» Рыбакова, я как-то не задумывался о том, как это возможно, чтобы людей по одному доносу забирали ночью из тёплой постели и бросали в ГУЛАГ на десятки лет — может быть, на всю жизнь.

Ну не могут же люди быть такими безразличными друг в другу! Не могут быть такими жестокими! Такими циничными — думал я.

А теперь… вот сидят политические узники Болотной в тюрьмах — вообще ни за что, и всем пофиг.

Уже ясно как божий день, что близятся массовые репресии, и никому нет — и не будет! — дела.

Уже нельзя схватить полицейского за рукав, нельзя сделать перепост в блоге, нельзя сказать неосторожно о какой-нибудь социальной группе или о территориях России или её соседей — загремишь.

А окружающие, друзья, дальние родственники пожмут плечами и будут жить дальше, как будто тебя и не было в их жизни.

А потом будут так же штрафовать, арестовывать, сажать, расстреливать их самих — и их ближним тоже не будет дела.

Что мы за люди такие?…

Tags: ,

Число незавершённых диалогов

Posted by Nick on Март 05, 2013
2014 / No Comments

Оригинал взят у в Число незавершённых диалогов

В последнее время я стал замечать… Нет, не в последнее время. Я уже давно заметил, что тупею. Моя способность к концентрации сильно снизилась. Я стал рассеяным. Задачи на внимание даются мне плохо. Я разучился последовательно читать тексты. Сознание перескакивает с одного на другое, ищет везде заголовок, чтобы прочитать и тут же забыть.

Любой компьютер будет тормозить, если ему одновременно дать несколько сотен однотипных задач с изменяющимися условиями.
Сколько диалогов вы можете поддерживать одновременно? Так чтобы помнить примерное содержание каждого?
Социальные сети сегодня — это непрерывное поддерживание нескольких сотен диалогов.
Раньше, если я переставал пересекаться с человеком, он просто исчезал из моей жизни.

Теперь он оседает в фейсбуке.

Tags: , ,

Предавать общее благо в пользу своего, частного

Posted by Nick on Февраль 18, 2013
2014 / 13 комментариев

Не знаю, как называется этот эффект в социологии, но я постоянно с ним сталкиваюсь.

В квартире 17-этажного дома, где я сейчас живу, я насчитал 52 сети Wi-Fi, каждая из которых настроена на максимальную мощность. На каждом из 11 каналов Wi-Fi связи, таким образом, борются друг с другом в среднем 4 сети (хотя вообще на первом, самом популярном у производителей канале, я насчитал их 10 штук). Как улучшить сигнал в своей квартире в такой ситуации? Купить роутер помощнее! Правда, у остальных уровень нашего зашифрованного сигнала подскочит и начнёт забивать их собственный, но нам-то что?

Другой пример: мужчины обращают внимание на внешность девушек, а поскольку девушек в принципе много и мужчины часто видят их рядом, то играет роль не абсолютная привлекательность каждой из них, а относительная. Не обязательно быть самой красивой в мире, достаточно быть красивее окружающих. Начинается «гонка вооружений»: тяжесть штукатурки увеличивается, юбки становятся короче, каблуки — длиннее, поведение — легче. При этом любая девушка готова пожаловаться на то, что «всем мужчинам нужно только одно» (забыв уточнить, что говорит она о мужчинах, клюнувших на их приманку).

Производители сотовых телефонов из-за жесточайшей ценовой конкуренции снижают стоимость своей основной продукции, но при этом пытаются вернуть часть прибыли за счёт дорогих аксессуаров. Китайцы, видя, как Эппл продаёт какую-нибудь зарядку за 15 евро, тут же выпускают подделку за 1 евро, которую в Европе можно купить за 5 евро. В итоге потребитель пользуется некачественными аксессуарами, производитель сосёт лапу, китайцы загрязняют окружающую среду и эксплуатируют своих детей.

Ладно, хватит примеров и чернухи, подкину вам позитивчика: после того, как Еврокомиссия пообещала запретить нахрен продажу в Европе телефонов, имеющих нестандартную зарядку, производители резко договорились о едином стандарте, в результате я заряжаю всю свою новую электронику любым зарядником. Для второго примера вспоминаются законы исламских государств, ограничивающих соревнование женщин во внешнем виде. Для первого примера я знаю своё частное решение.

Но вообще-то, по жизни — неужели нет возможности у отдельного индивидуума (если его зовут не Владимир Владимирович) как-то влиять на остальных, принуждая их быть не такими эгоистичными и думать иногда об окружающих тоже?

Tags: ,

Защищено:

Posted by Nick on Февраль 14, 2013
2014 / Введите пароль для просмотра комментариев.

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Tags: , ,