#тренинги

О тренинге «Спарта»

Posted by Nick on Февраль 26, 2016
2016 / No Comments

В январе я прошел тренинг под названием «Спарта». Я пошел туда потому, что для меня всегда была актуальны такие качества как упорство, настойчивость, мужественность, умение работать за пределами зоны комфорта. Чтобы быть человеком слова, мне этих качеств сильно не хватало, поэтому я надеялся пройти этот тренинг и открыть в себе новые ресурсы, новые возможности, расширить свои границы.

Сам тренинг печально знаменит тем, что прошедшие его люди зачастую получали травмы, увечья, а по некоторым сообщениям, даже расставались с жизнью. Поэтому, на мой взгляд, был некоторый риск. Об этом я в первые же часы тренинга спросил ведущего, которого зовут Антон «Бритва». Он честно рассказал о том, что один человек погиб из-за почечной недостаточности, но по его версии ответственность за это лежит на участнике тренинга, который не следовал инструкциям. Как я понимаю, он пил мало воды, а потом долго пребывал на морозном воздухе, в итоге потерял сознание и отправился на скорой в больницу.

В том потоке, который проходил я, этому уделялось пристальное внимание: мы часто пили воду и регулярно отдыхали между периодами очень интенсивной физической нагрузки. Несмотря на это, я по результатам тренинга все еще считаю, что его прохождение довольно опасно, но риск получения травм и непосредственно связан с самой сутью тренинга, главная часть которого состоит из интенсивных физических упражнений, тренировки по правила боксерской секции и даже единоборств участников друг с другом. Эти упражнения ради повышения безопасности нельзя, потому что в этом вся суть этого тренингах. Кстати, факты говорят сами за себя: у одного человека было рассечение на лице, один получил сотрясение мозга и пару дней провёл в больнице, сотрясения были и у других. Однако, ведущий тренингов мог бы повысить безопасность участников, если бы он более тщательно инструктировал своих помощников. Некоторых опасных ситуаций, которые возникали во время упражнений, можно было бы избежать, если бы помощники более внимательно наблюдали за происходящим и прерывали опасные процессы. В моем потоке это зачастую приходилось делать мне самому.

Несмотря на этот аспект, в целом ощущения от прохождения у меня неплохие. Поскольку я уже проходил много других тренингов, многие вопросы для меня были уже решены, однако кое-что я смог вынести для себя. Например, я убедился в том, что мои физические возможности гораздо выше, чем то, как я думал о них до этого. Я потренировался в том, чтобы действовать в состоянии усталости, страха, дискомфорта. Было очень полезно отслеживать свой внутренний диалог этих ситуациях, прекращать его и продолжать намеченное. Успех мужчины в важных и больших задачах зачастую зависит от этого умения, поэтому я надеюсь, что закрепив этот навык, я стану более уверенным и настойчивым. И, как следствие, более успешным. Для закрепления этого полезного навыка существует практика регулярных физических занятий, которые все выпускники выполняют в течение 45 дней после окончания тренинга при поддержке помощников тренера. Надеюсь это поможет мне выработать привычку к физическим упражнениям и поддерживать хорошую физическую форму. В целом, я рекомендую этот тренинг всем парням, которые хотели бы быть более мужественными, уверенным в себе и продуктивными.

Tags: , ,