Постоянное выполнение нескольких дел одновременно приводит к поверхностности мышления, ослабляет наше внимание, снижает творческие способности и держит человека в состоянии непрекращающегося стресса.
Единственный способ избежать этого – выключить свой BlackBerry или iPhone, проверять почту два-три раза в день вместо двадцати пяти, уделять пару часов чтению книг, любимому занятию или реальному общению. Если регулярно давать мозгу возможность отдохнуть, сосредоточиться на одном объекте вместо дюжины, то выполнение нескольких дел одновременно перестанет отбирать у вас столько сил. Статья на pravmir.ru.
задача номер один — проверять почту 25 раз в день вместо 250 🙂
Плюц один 🙂
Хороший совет, спасибо. Моя проблема.
Ага, проблема настолько, что даже не смешно, только в среднем по показаниям timemanic 10 часов в сутки за монитором 🙁
как раз тоже хотел поделиться этой статьей 🙂