Предлагают купить тренажер Kettler Basic на полцены. Что-то я в раздумьях…
Свежие записи
Свежие комментарии
- admin к записи К чёрту эту олимпиаду
- admin к записи Защищено: Всем пока!
- admin к записи Защищено: Дорожные происшествия
- lebuda к записи Защищено: Дорожные происшествия
- admin к записи Защищено: Дорожные происшествия
Архивы
- Январь 2018
- Февраль 2017
- Январь 2017
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Ноябрь 2015
- Октябрь 2015
- Июль 2015
- Июнь 2015
- Май 2015
- Март 2015
- Январь 2015
- Декабрь 2014
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Июль 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Апрель 2013
- Март 2013
- Февраль 2013
- Январь 2013
- Декабрь 2012
- Ноябрь 2012
- Октябрь 2012
- Сентябрь 2012
- Август 2012
- Июль 2012
- Июнь 2012
- Май 2012
- Апрель 2012
- Март 2012
- Февраль 2012
- Январь 2012
- Декабрь 2011
- Ноябрь 2011
- Октябрь 2011
- Сентябрь 2011
- Август 2011
- Июль 2011
- Июнь 2011
- Май 2011
- Апрель 2011
- Март 2011
- Февраль 2011
- Январь 2011
- Декабрь 2010
- Ноябрь 2010
- Октябрь 2010
- Сентябрь 2010
- Август 2010
- Июль 2010
- Июнь 2010
- Май 2010
- Апрель 2010
- Март 2010
- Февраль 2010
- Январь 2010
- Декабрь 2009
- Ноябрь 2009
- Октябрь 2009
- Сентябрь 2009
- Август 2009
- Июль 2009
- Июнь 2009
- Май 2009
- Апрель 2009
- Март 2009
- Февраль 2009
- Январь 2009
- Декабрь 2008
- Ноябрь 2008
- Октябрь 2008
- Сентябрь 2008
- Август 2008
- Июль 2008
- Июнь 2008
- Май 2008
- Апрель 2008
- Март 2008
- Февраль 2008
- Январь 2008
- Декабрь 2007
- Ноябрь 2007
- Октябрь 2007
- Сентябрь 2007
- Август 2007
- Июль 2007
- Июнь 2007
- Май 2007
- Апрель 2007
- Март 2007
- Февраль 2007
- Январь 2007
- Декабрь 2006
- Ноябрь 2006
- Октябрь 2006
- Сентябрь 2006
- Август 2006
- Июль 2006
- Июнь 2006
- Май 2006
- Апрель 2006
- Март 2006
- Февраль 2006
- Январь 2006
- Декабрь 2005
- Ноябрь 2005
- Октябрь 2005
- Сентябрь 2005
- Август 2005
- Июль 2005
- Июнь 2005
- Май 2005
- Апрель 2005
- Март 2005
- Февраль 2005
- Январь 2005
- Декабрь 2004
- Ноябрь 2004
- Октябрь 2004
- Сентябрь 2004
- Август 2004
- Июль 2004
- Июнь 2004
- Май 2004
- Апрель 2004
- Март 2004
И зачем он тебе?
качаться 🙂 а что, плохой?
Re: Reply to your comment…
Лучше найди зал с нормальным железом.
Re: Reply to your comment…
1. В ближайший нормальный зал долго идти.
2. Когда я забиваю на зал, меня не мучают угрызения совести из-за выброшенных денег…
Re: Reply to your comment…
Я от юпика чуть окрошкой не подавился!
1. Это чувство будет заставлять идти тебя в зал.
2. У тебя будет чувство, что ты зря потратил деньги на тренажёр.
3. У меня зал вообще расположен километрах в 15 от дома.
серьезный агрегат!
Главное решить — будешь ты им пользоваться или нет и есть ли место куда его пристроить. В наших условиях — это огого как важно. В свое время я купила беговую дорожку, но это было в Америке и у меня в распоряжении было ддвухэтажное кондо — пылилось и не мешалось. В Москве бы не решилась, ей-ей. Разве что на дачу? Дача есть? У меня нет:)
места немного, но оно все же есть, поэтому это меня не сдерживает.
другой вопрос — буду ли я заниматься. вот я и размышляю над этим… в принципе, «выброшенные деньги» — довольно сильный стимул начать занятия, которого мне так не хватало.
нееее, это только первое время. а потом начинаешь отлынивать. Но может у тебя сила воли хорошая? Тогда бери смело!
к сожалению, плохая 🙁
Мне стыдно, но мой велотренажер (тоже, кстати, Kettler) бОльшую часть времени простаивает… Вне зависимости от времени года =((
пора тебе его продавать 🙂
Как тренажер, купил?
з.ы. штанга, скамья и турник — больше нифига не надо.
неа, так и не купил… собираюсь в Ашане купить пару гантелей с набором блинов.
я тоже так думаю: ничего лучше скамьи, штанги и турника нет.
Правда, с турником трудно — когда только начинаешь, тяжело сделать три-четыре подхода по 8-12 повторов — лично я сейчас просто не могу столько подтянуться, а на тренажере есть возможность плавно варьировать нагрузку и «докачаться» до турника. А как до него докачаться без тренажера, не знаю даже.
3×12?!
а нафига.
делай 4х6, то есть на максимальное количество.
Основной принцип не в количестве, а в финальном повторе — который рвет мышцы.
Приседания, отжимания, жим штанги лежа и стоя, подтягивания. 2-3 месяца и будет тебе турник.
А тренажеры это все ацтой)
з.ы. в базовые упражнения турник не входит) он для растяжения мышц и разминки.
з.з.ы. пресс на нем клево качать.